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怎么做才算自律,如何将自律落实的行动上?

日期:2019-02-25     阅读:713     

很多人说自律就是让自己活成一张EXCEL表格,每天准时准点的做自己制定好的计划,但是到最后也不能达到预期的目标。为什么呢?

 

这样的自律只是建立在一种虚无的意义感之上,而在现实中没有明确的实际的落脚点。所以他们的这种自律只不过是一种暂时的假象而已。

 

一个人如果将自律建立在一种虚无的意义感之上,那他的自律目标是毫无意义的,他所付出的努力也不能帮助他实现制定的目标。

 自律表


真正的自律不受任何限制,自然而然的就能将自律进行。如果他「相信」自律的『利大于害』,那么根本不需要外界的强制,不需要他如何努力,他自然而然的就能够去选择自律。

 

导致那些表面上看起来很努力很自律,却得不到想要的成功。最根本的原因在于,他没有真正的权衡清楚利弊关系,不知道自己自律的动力何在,不知道你是想通过自律得到什么回报。

 

怎样做到自律?


 自律表


想要自律,首先你要知道自律后得到的结果是什么,遇到挫折时如何激励自己坚持下去,让自己喜欢上自律后得到的结果。

 

比如你不喜欢上数学课,但是你很喜欢的哪个男生,希翼你的数学能有个很好的成绩,他承诺你只要期末数学能考90分他就愿意和你在一起。那么当你在上数学课时你就不会再抗拒了,你反而会很投入。因为这个你原本讨厌的东西现在已经变成了一个更大的、你喜欢的东西的一部分。

 

如果你不知道自己想要的是什么,你不了解自己的动力何在,且不说你根本就不可能达到真正的自律,即便你能够养成看起来很自律的习惯,那对你而言也是毫无意义的。

 

自律表


但是一旦你能够找到自己的目标,你知道了自己想要什么,那么你根本不需要任何外界的激励,你自然而然的会变得很努力,很自律。

 

那么如何找到自己的动力?怎样找到自己的目标?怎样知道自己喜欢做的是什么?三个字,多尝试。

 

只有通过不断的尝试之后,你才知道什么样的工作适合你,你自己想要的是什么喜欢什么。尝试,可能会让你经历很多的失败和挫折,但不尝试你可能永远也不知道你自己想要的是什么。

自律表

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